Mengapa pure tomat dapat meningkatkan kesuburan pria

Mengapa pure tomat dapat meningkatkan kesuburan pria

Lycopene – nutrisi yang ditemukan dalam tomat – dapat meningkatkan kualitas sperma, sebuah studi menunjukkan.

Pria sehat yang mengonsumsi setara dengan dua sendok makan pure tomat (pekat) sehari sebagai suplemen ternyata memiliki kualitas sperma yang lebih baik.

Infertilitas pria mempengaruhi hingga setengah dari pasangan yang tidak dapat hamil.

Pakar kesuburan mengatakan dibutuhkan lebih banyak penelitian yang melibatkan pria yang diketahui memiliki masalah kesuburan.

Nasihat NHS untuk pria yang mengalami masalah kesuburan saat ini menyarankan mereka mengadopsi gaya hidup sehat dan mengenakan pakaian dalam yang longgar.

Ini juga menyarankan mengurangi stres sebanyak mungkin dan memastikan mereka melakukan hubungan seks rutin sekitar waktu pasangan mereka berovulasi untuk memaksimalkan peluang pembuahan.

Tetapi gagasan bahwa nutrisi tertentu dapat meningkatkan kesuburan pria telah mendapatkan tanah untuk beberapa waktu.

Likopen, seperti vitamin E dan seng yang telah menjadi fokus penelitian sebelumnya, adalah antioksidan yang berarti mencegah oksidasi dalam sel, dan karenanya merusak.

Ini telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan lainnya, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung dan beberapa kanker.

Tim Sheffield mengatakan mereka menggunakan suplemen laktolycopene karena nutrisi dalam makanan bisa lebih sulit untuk diserap tubuh sehingga mereka dapat yakin bahwa setiap pria menerima jumlah yang sama setiap hari.

Para pria perlu makan 2 kg tomat matang setiap hari untuk mendapatkan dosis setara lycopene.

‘Sangat menggembirakan’
Dalam uji coba 12 minggu, yang sebagian didanai oleh perusahaan yang membuat suplemen, 60 pria dipilih secara acak untuk mengambil 14 miligram lactolycopene per hari atau pil boneka.

Sperma mereka diuji pada awal, pada enam minggu dan pada akhir penelitian, dan sementara tidak ada perbedaan dalam konsentrasi sperma, proporsi sperma dan motilitas yang berbentuk sehat – seberapa cepat sperma dapat “berenang” – lebih tinggi pada mereka yang menggunakan likopen.

Dr Liz Williams, seorang spesialis nutrisi manusia di Universitas Sheffield, yang memimpin penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Nutrition, mengatakan: “Saat ini, ada sangat sedikit saran yang dapat kami berikan kepada pria.

“Kami memberi tahu mereka untuk mengurangi konsumsi alkohol dan makan makanan yang sehat – tetapi ini adalah pesan yang sangat umum.”

Dia menambahkan: “Ini adalah penelitian kecil dan kami perlu mengulang pekerjaan dalam uji coba yang lebih besar, tetapi hasilnya sangat menggembirakan.

“Langkah selanjutnya adalah mengulangi latihan pada pria dengan masalah kesuburan dan melihat apakah likopen dapat meningkatkan kualitas sperma untuk pria itu dan apakah itu membantu pasangan hamil dan menghindari perawatan kesuburan invasif.”

Andrew Drakeley, direktur klinis di Hewitt Fertility Centre Liverpool Women’s Hospital, mengatakan: “Mengoptimalkan kesehatan pasangan subfertil, baik pria maupun wanita seringkali dapat menghindari perlunya perawatan kesuburan yang invasif dan mahal.”

Namun dia mengatakan: “Pekerjaan lebih lanjut dalam populasi subfertil, menunjukkan peningkatan fekunditas diperlukan sebelum pengobatan dapat direkomendasikan.”

Gwenda Burns, dari Fertility Network amal, menambahkan: “Meskipun pada tahap yang sangat awal, penelitian ini menawarkan harapan untuk peningkatan kualitas sperma dan pemahaman yang lebih besar tentang kesuburan pria di masa depan.”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *